Po pierwsze - relaks
W piątek, 13 grudnia, uczniowie na dużych przerwach mogli wziąć udział w treningu relaksacyjnym Jacobsona, zwanym również progresywną relaksacją mięśni.
To technika medytacyjna oparta na świadomym napinaniu i rozluźnianiu poszczególnych grup mięśni w celu osiągnięcia stanu głębokiego odprężenia psychofizycznego.
Dziękujemy wszystkim za udział.
Anna Miklas
Patrycja Masłek
